La kinésithérapie périnatale contient la thérapie prénatale et postnatale.
Kinésithérapie prenatale:
Vous êtes enceinte et vous voulez vous préparer de manière optimale pour l’accouchement? La kinésithérapie prenatale aide les femmes enceintes a se préparer pour l’accouchement.
Que contient la kinésithérapie prénatale ?
- Le maintient du corps et stretching
- Rééducation pelvienne
- Exercices de respiration et de relaxation
- Information sur le travail de l’accouchement et maintient pendant le travail pour accélérer l’ouverture
Kinésithérapie postnatale:
La kinésithérapie postnatale contient des exercices de condition générale et de renforcement musculaire. Il est conseillé de commencer la thérapie 4 à 6 semaines après l’accouchement et une visite de contrôle.
Que contient la kinésithérapie postnatale ?
- Renforcement des muscles pelviens pour réduire le risque d’incontinence
- Renforcement des muscles abdominaux et du dos
- Renforcement de la musculature des bras, jambes et fesses
- Amélioration de la condition générale